La tonificación abdominal depende del fortalecimiento del core y la progresión del ejercicio, no de movimientos repetitivos sin control. Tonificar el abdomen es una de las búsquedas más frecuentes cuando …
¿Las rutinas rápidas para el abdomen funcionan? Lo que dice la ciencia del ejercicio Leer más
Conoce los mejores lugares para ver ballenas en México, además de la temporada ideal y otros detalles sobre esta especie migratoria. Si siempre has querido ver ballenas de cerca, buenas …
¿Dónde ver ballenas en México? Lánzate, ya empezó la temporada Leer más
Cereales azucarados, pan dulce y jugos industriales pueden causar cansancio y hambre temprana; expertos explican por qué no son la mejor opción al desayunar. Empezar el día con un desayuno …
Los peores alimentos para desayunar y por qué afectan tu energía Leer más
Los especialistas advierten que la fácil accesibilidad a las bebidas bajas en alcohol no logre frenar el consumo. Existe el temor de que estos productos funcionen solo como un complemento …
El éxito de las bebidas bajas en alcohol causa preocupación en los expertos en salud Leer más
Karla MéndezCoatzintla, Ver.- Ante los hechos de violencia en los últimos días, el alcalde de Coatzintla, Jorge Alanis Monterrubio, hizo un llamado a la ciudadanía para que evite salir de …
Alcalde de Coatzintla pide a ciudadanos evitar salir de noche tras hechos de violencia Leer más
Karla MéndezEmiliano Zapata, Ver.- El dirigente estatal de MORENA, Esteban Ramírez Zepeta, informó que son más de 15 las alcaldesas y alcaldes emanados de otras fuerzas policías, incluido el independiente …
“No hay presión ni coacción”: Ramírez Zepeta sobre adhesión de ediles a Morena Leer más
Karla MéndezEmiliano Zapata, Ver.- Luego de que se dieran a conocer videos de los asaltos en la carretera Xalapa–Totutla y el libramiento hacia Coatepec, la Secretaría de Seguridad Pública(SSP), reforzó …
SSP refuerza operativos en carretera Xalapa-Totutla tras ola de asaltos a productores de café Leer más
Xalapa, Ver., 15 de enero de 2026.- Esta Administración está para servir a la población y atenderla como se merece, afirmó la Alcaldesa, Lic. Daniela Griego Ceballos, durante el inicio …
Cabildo de Xalapa cercano a la gente con el Día del Pueblo, la próxima jornada será en El Naranjal Leer más
Publicará resultados de evaluación el próximo 21 de enero. Xalapa, Ver., jueves 15 de enero de 2026.- El Instituto Veracruzano de Educación para los Adultos (IVEA) convoca a participar en …
Invita IVEA a sumarse como asesor educativo y apoyar a personas en rezago Leer más
Karla MéndezEmiliano Zapata, Ver.- La gobernadora Rocío Nahle García confirmó que la empresa Pilgrim’ s Pride se instalará en Veracruz con una inversión superior a los 950 millones de dólares. …
Pilgrim’s Pride invertirá más de 950 mdd en Veracruz, confirma Rocío Nahle Leer más